تحليل سباق HYROX: Deborah Jones & George Birakos - Phoenix 01:21:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Deborah Jones & George Birakos

HYROX PHOENIX — 29 يناير 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:21:35
الترتيب: #612
ترتيب الفئة العمرية: #35
الفئة: DOUBLES · OPEN

Deborah Jones

George Birakos

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29يناير-1 فبراير20264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:06 (56%)

Stations28:57 (35%)

Roxzone6:37 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:46/km+10.0%5.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:26	698
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:33	872
Running 3	6:04	-
Sled Pull	4:04	788
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	2:44	106
Running 5	5:50	-
Rowing	4:48	488
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:51	631
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:15	642
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:16	442
Running Total	46:06	452
Roxzone Total	6:37	462