تحليل سباق HYROX: Ashely Gates & John McGregor - Phoenix 01:23:38 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ashely Gates & John McGregor

HYROX PHOENIX — 29 يناير 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:23:38
الترتيب: #686
ترتيب الفئة العمرية: #160
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ashely Gates

John McGregor

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29يناير-1 فبراير20264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:44 (58%)

Stations27:57 (33%)

Roxzone7:02 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:05/km+3.1%2.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:09	310
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:02	446
Running 3	6:00	-
Sled Pull	3:07	235
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	3:03	260
Running 5	6:09	-
Rowing	4:39	332
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:06	879
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	4:02	551
Running 8	6:26	-
Wall Balls	4:49	669
Running Total	48:44	581
Roxzone Total	7:02	546