تحليل سباق HYROX: Ruud Boom & Niek Boom - Amsterdam 00:59:32 | HyCoach

Ruud Boom

Niek Boom

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:08 (51%)

Stations25:26 (43%)

Roxzone4:03 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:46/km+4.1%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:43	136
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:11	136
Running 3	3:58	-
Sled Pull	5:15	274
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:14	57
Running 5	3:56	-
Rowing	3:54	30
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:27	95
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	2:59	62
Running 8	4:03	-
Wall Balls	3:43	61
Running Total	30:08	39
Roxzone Total	4:03	28