تحليل سباق HYROX: Anouk Ville & Hilke Van Der Pols - Amsterdam 01:08:06 | HyCoach

Anouk Ville

Hilke Van Der Pols

24-25يناير20262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:18 (53%)

Stations26:11 (38%)

Roxzone5:42 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+4.9%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:13	50
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:02	17
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:48	28
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:15	60
Running 5	4:47	-
Rowing	4:34	51
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:46	67
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	2:55	12
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:38	27
Running Total	36:18	29
Roxzone Total	5:42	67