تحليل سباق HYROX: Mark Liljenberg - Phoenix 01:47:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Liljenberg

HYROX PHOENIX — 29 يناير 2026

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:47:02
الترتيب: #1232
ترتيب الفئة العمرية: #60
الفئة: SOLO · OPEN

Mark Liljenberg

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29يناير-1 فبراير20264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running51:42 (48%)

Stations44:43 (42%)

Roxzone10:42 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:28/km+4.4%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:26	231
Running 2	6:06	-
Sled Push	3:55	521
Running 3	6:35	-
Sled Pull	5:19	427
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	6:54	417
Running 5	6:55	-
Rowing	5:25	489
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:42	491
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	7:48	528
Running 8	7:00	-
Wall Balls	8:14	383
Running Total	51:42	457
Roxzone Total	10:42	514