تحليل سباق HYROX: Gillian Adriano - Phoenix 01:38:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gillian Adriano

HYROX PHOENIX — 29 يناير 2026

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:38:06
الترتيب: #664
ترتيب الفئة العمرية: #93
الفئة: SOLO · OPEN

Gillian Adriano

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29يناير-1 فبراير20264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running49:53 (51%)

Stations39:36 (40%)

Roxzone8:41 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:14/km+14.9%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:26	-
SkiErg	5:29	446
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:55	458
Running 3	5:57	-
Sled Pull	6:33	473
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	6:33	269
Running 5	6:15	-
Rowing	5:47	328
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:43	359
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	4:09	86
Running 8	7:30	-
Wall Balls	5:27	127
Running Total	49:53	276
Roxzone Total	8:41	334