تحليل سباق HYROX: James Helm وJay Dang وآخران - Phoenix 00:52:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Helm وJay Dang وآخران

HYROX PHOENIX — 29 يناير 2026

Phoenix, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:52:05
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

James Helm

Jay Dang

Jesse Biddle

Tk Kimbrough

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29يناير-1 فبراير20264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running26:41 (51%)

Stations21:50 (42%)

Roxzone3:38 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:20/km+4.5%18.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	1:45	-
SkiErg	3:57	3
Running 2	3:22	-
Sled Push	1:34	3
Running 3	3:29	-
Sled Pull	2:28	2
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	2:07	1
Running 5	3:38	-
Rowing	3:47	1
Running 6	3:21	-
Farmers Carry	1:27	5
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	3:01	5
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:29	3
Running Total	26:41	2
Roxzone Total	3:38	2