تحليل سباق HYROX: Phi Nguyen وJennifer Freiland وآخران - Phoenix 01:26:46 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Phi Nguyen وJennifer Freiland وآخران

HYROX PHOENIX — 29 يناير 2026

Phoenix, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:26:46
الترتيب: #52
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: RELAY · OPEN

Phi Nguyen

Jennifer Freiland

Steve Howard

Tom Tope

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29يناير-1 فبراير20264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:35 (55%)

Stations32:46 (38%)

Roxzone6:29 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:57/km-45.2%32.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:10	-
SkiErg	5:01	29
Running 2	10:00	-
Sled Push	2:05	17
Running 3	7:24	-
Sled Pull	4:02	23
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:20	17
Running 5	6:26	-
Rowing	5:21	33
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:06	31
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:44	25
Running 8	4:57	-
Wall Balls	5:07	23
Running Total	47:35	32
Roxzone Total	6:29	28