تحليل سباق HYROX: Gernot Delfs & Jessica Delfs - Wien 01:13:18 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Gernot Delfs & Jessica Delfs

HYROX VIENNA — 6 فبراير 2026

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:13:18
الترتيب: #186
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gernot Delfs

Jessica Delfs

HYROX HYROX VIENNA - Wien, Austria

6-8فبراير20263

HYROX VIENNA

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:09 (55%)

Stations28:57 (39%)

Roxzone4:16 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km+8.2%3.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:13	286
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:42	564
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:10	508
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:29	344
Running 5	4:57	-
Rowing	4:36	323
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:49	408
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:47	313
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:11	236
Running Total	40:09	127
Roxzone Total	4:16	125