تحليل سباق HYROX: Ricardo Fonseca - Bilbao 01:00:05 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ricardo Fonseca

HYROX BILBAO — 7 فبراير 2026

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · POR

الزمن الإجمالي: 01:00:05
الترتيب: #36
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · OPEN

Ricardo Fonseca

HYROX HYROX BILBAO - Bilbao, Spain

7-8فبراير20262

HYROX BILBAO

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:10 (48%)

Stations27:02 (45%)

Roxzone3:57 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:39/km+5.8%3.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:10	127
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:25	195
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:27	131
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:06	75
Running 5	3:48	-
Rowing	4:22	160
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:30	224
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:35	146
Running 8	3:50	-
Wall Balls	4:27	159
Running Total	29:10	24
Roxzone Total	3:57	30