تحليل سباق HYROX: Nelson Caetano & Joana Silva - Bilbao 01:14:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nelson Caetano & Joana Silva

HYROX BILBAO — 7 فبراير 2026

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

·

الزمن الإجمالي: 01:14:15
الترتيب: #339
ترتيب الفئة العمرية: #68
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nelson Caetano

Joana Silva

HYROX BILBAO - Bilbao, Spain

7-8فبراير20262

HYROX BILBAO

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:04 (55%)

Stations27:49 (37%)

Roxzone5:27 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:08/km+8.6%3.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:22	540
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:21	532
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:38	308
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:59	364
Running 5	5:07	-
Rowing	4:43	501
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:49	629
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:57	527
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:00	284
Running Total	41:04	339
Roxzone Total	5:27	304