تحليل سباق HYROX: Stefan Zwang - Utrecht 01:28:31 | HyCoach

Stefan Zwang

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30نوفمبر20253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:55 (46%)

Stations43:13 (49%)

Roxzone4:29 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km+12.8%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:19	63
Running 2	4:34	-
Sled Push	5:40	67
Running 3	5:27	-
Sled Pull	6:17	54
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	5:29	63
Running 5	5:27	-
Rowing	4:43	65
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:45	70
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:59	79
Running 8	5:57	-
Wall Balls	8:01	56
Running Total	40:55	63
Roxzone Total	4:29	49