تحليل سباق HYROX: Manouk De Rover - Utrecht 01:24:08 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Manouk De Rover

HYROX UTRECHT — 28 نوفمبر 2025

Utrecht, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:24:08
الترتيب: #41
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Manouk De Rover

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30نوفمبر20253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:31 (55%)

Stations32:24 (38%)

Roxzone5:15 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:49/km-0.3%23.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:36	15
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:44	2
Running 3	6:04	-
Sled Pull	4:54	26
Running 4	9:11	-
Burpee Broad Jump	5:18	19
Running 5	6:01	-
Rowing	4:26	1
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:00	8
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:07	9
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:19	3
Running Total	46:31	40
Roxzone Total	5:15	22