خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gijs Smal

HYROX UTRECHT — 28 نوفمبر 2025

Utrecht, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:06:44
الترتيب: #21
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · PRO

Gijs Smal

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30نوفمبر20253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:51 (48%)

Stations31:30 (47%)

Roxzone3:27 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:59/km+12.1%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:50	4
Running 2	3:51	-
Sled Push	3:36	12
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:48	22
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	4:03	63
Running 5	4:17	-
Rowing	4:12	20
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:46	20
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:26	8
Running 8	3:27	-
Wall Balls	5:49	42
Running Total	31:51	27
Roxzone Total	3:27	22

تحليل سباق HYROX: Gijs Smal - Utrecht 01:06:44 | HyCoach