تحليل سباق HYROX: Rick Vlaar - Utrecht 01:34:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rick Vlaar

HYROX UTRECHT — 28 نوفمبر 2025

Utrecht, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:34:00
الترتيب: #222
ترتيب الفئة العمرية: #52
الفئة: SOLO · PRO

Rick Vlaar

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30نوفمبر20253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:21 (46%)

Stations44:02 (47%)

Roxzone6:40 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:25/km+15.7%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:13	90
Running 2	5:06	-
Sled Push	5:14	149
Running 3	5:39	-
Sled Pull	6:20	103
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	6:23	185
Running 5	5:55	-
Rowing	4:51	176
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:32	128
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	4:57	94
Running 8	4:29	-
Wall Balls	9:32	172
Running Total	43:21	169
Roxzone Total	6:40	194