تحليل سباق HYROX: Hilde Rongen - Utrecht 01:25:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hilde Rongen

HYROX UTRECHT — 28 نوفمبر 2025

Utrecht, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:25:04
الترتيب: #50
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · PRO

Hilde Rongen

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30نوفمبر20253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:09 (45%)

Stations42:33 (50%)

Roxzone4:26 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:46/km+9.1%7.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:25	-
SkiErg	5:01	80
Running 2	4:36	-
Sled Push	4:17	40
Running 3	5:08	-
Sled Pull	6:31	63
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	5:28	52
Running 5	5:08	-
Rowing	5:17	73
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	4:01	99
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	5:02	43
Running 8	4:00	-
Wall Balls	6:56	54
Running Total	38:09	24
Roxzone Total	4:26	15