تحليل سباق HYROX: Frederik Ten Holter - Utrecht 01:22:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Frederik Ten Holter

HYROX UTRECHT — 28 نوفمبر 2025

Utrecht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:22:58
الترتيب: #632
ترتيب الفئة العمرية: #88
الفئة: SOLO · OPEN

Frederik Ten Holter

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30نوفمبر20253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:33 (52%)

Stations34:09 (41%)

Roxzone5:21 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:26/km+19.0%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:24	510
Running 2	5:10	-
Sled Push	3:20	466
Running 3	5:28	-
Sled Pull	5:11	717
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	4:35	273
Running 5	6:04	-
Rowing	4:32	251
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:23	829
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	4:30	396
Running 8	4:52	-
Wall Balls	5:14	172
Running Total	43:33	661
Roxzone Total	5:21	560