تحليل سباق HYROX: Jan Dekker - Utrecht 01:32:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jan Dekker

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — 28 نوفمبر 2025

Utrecht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:32:07
الترتيب: #1132
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · OPEN

Jan Dekker

HYROX HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30نوفمبر20253

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:38 (51%)

Stations39:15 (43%)

Roxzone6:18 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:50/km+5.7%6.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:18	-
SkiErg	5:00	1270
Running 2	5:33	-
Sled Push	3:44	757
Running 3	5:43	-
Sled Pull	5:01	643
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:55	740
Running 5	5:53	-
Rowing	4:54	791
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:22	815
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	5:26	805
Running 8	6:45	-
Wall Balls	6:53	573
Running Total	46:38	890
Roxzone Total	6:18	850