تحليل سباق HYROX: Ronald De Lange - Utrecht 01:53:56 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ronald De Lange

HYROX UTRECHT — 28 نوفمبر 2025

Utrecht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:53:56
الترتيب: #1737
ترتيب الفئة العمرية: #60
الفئة: SOLO · OPEN

Ronald De Lange

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30نوفمبر20253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running53:19 (47%)

Stations52:55 (46%)

Roxzone7:46 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:40/km+6.6%17.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:46	1081
Running 2	6:03	-
Sled Push	5:39	1287
Running 3	6:25	-
Sled Pull	6:52	1204
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	9:07	1268
Running 5	6:48	-
Rowing	5:13	1129
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	3:41	1269
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	8:17	1252
Running 8	9:34	-
Wall Balls	9:20	1039
Running Total	53:19	1174
Roxzone Total	7:46	1135