تحليل سباق HYROX: Anouk Bos-Tjoelker - Utrecht 01:23:42 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Anouk Bos-Tjoelker

HYROX UTRECHT — 28 نوفمبر 2025

Utrecht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:23:42
الترتيب: #155
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: SOLO · OPEN

Anouk Bos-Tjoelker

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30نوفمبر20253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:13 (49%)

Stations37:21 (45%)

Roxzone5:12 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km-1.6%5.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:39	-
SkiErg	5:16	416
Running 2	5:10	-
Sled Push	3:26	416
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:45	170
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	6:28	288
Running 5	5:06	-
Rowing	5:18	293
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:10	222
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:12	150
Running 8	5:39	-
Wall Balls	5:46	170
Running Total	41:13	69
Roxzone Total	5:12	158