تحليل سباق HYROX: Francis Koning & José Bleeker - Utrecht 01:15:56 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Francis Koning & José Bleeker

HYROX UTRECHT — 28 نوفمبر 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:15:56
الترتيب: #44
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: DOUBLES · PRO

Francis Koning

José Bleeker

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30نوفمبر20253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:49 (56%)

Stations28:23 (37%)

Roxzone4:48 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:21/km+4.4%13.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:16	6
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:23	1
Running 3	5:57	-
Sled Pull	3:27	3
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	4:18	33
Running 5	5:49	-
Rowing	4:41	11
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:50	8
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:49	15
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:39	3
Running Total	42:49	16
Roxzone Total	4:48	17