تحليل سباق HYROX: Laura Jansen & Astrid Bijl - Utrecht 01:28:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Laura Jansen & Astrid Bijl

HYROX UTRECHT — 28 نوفمبر 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:28:16
الترتيب: #102
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · PRO

Laura Jansen

Astrid Bijl

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30نوفمبر20253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:41 (54%)

Stations34:51 (39%)

Roxzone5:49 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:57/km+10.5%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:55	53
Running 2	5:51	-
Sled Push	3:11	22
Running 3	6:04	-
Sled Pull	4:34	48
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	4:16	32
Running 5	6:24	-
Rowing	5:19	51
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	2:32	53
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	4:55	46
Running 8	4:54	-
Wall Balls	5:09	41
Running Total	47:41	26
Roxzone Total	5:49	30