تحليل سباق HYROX: Islam Sahin & Gideon Lammers - Utrecht 01:01:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Islam Sahin & Gideon Lammers

HYROX UTRECHT — 28 نوفمبر 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:01:54
الترتيب: #35
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: DOUBLES · PRO

Islam Sahin

Gideon Lammers

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30نوفمبر20253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:50 (53%)

Stations25:47 (42%)

Roxzone3:23 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:06/km+6.9%10.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:48	-
SkiErg	3:45	41
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:21	28
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:08	44
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:20	16
Running 5	4:14	-
Rowing	4:12	38
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:56	99
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:44	9
Running 8	3:07	-
Wall Balls	4:21	58
Running Total	32:50	19
Roxzone Total	3:23	17