تحليل سباق HYROX: Sonja Seymor Da Cruz & Petra De Ligt - Utrecht 01:44:19 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sonja Seymor Da Cruz & Petra De Ligt

HYROX UTRECHT — 28 نوفمبر 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:44:19
الترتيب: #1013
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sonja Seymor Da Cruz

Petra De Ligt

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30نوفمبر20253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running60:09 (58%)

Stations37:37 (36%)

Roxzone6:39 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:31/km+8.8%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:29	-
SkiErg	4:54	219
Running 2	6:48	-
Sled Push	2:57	280
Running 3	7:10	-
Sled Pull	5:33	289
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	5:13	202
Running 5	7:48	-
Rowing	5:47	272
Running 6	7:37	-
Farmers Carry	2:35	289
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	4:52	269
Running 8	9:33	-
Wall Balls	5:46	270
Running Total	1:00:09	240
Roxzone Total	6:39	212