تحليل سباق HYROX: Mikai Vroom & Lou Esnard - Utrecht 00:58:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mikai Vroom & Lou Esnard

HYROX UTRECHT — 28 نوفمبر 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 00:58:51
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mikai Vroom

Lou Esnard

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30نوفمبر20253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:36 (55%)

Stations23:02 (39%)

Roxzone3:18 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:05/km+7.9%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:43	7
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:11	172
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:09	62
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:17	15
Running 5	4:19	-
Rowing	4:11	21
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:42	160
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:18	3
Running 8	3:13	-
Wall Balls	3:31	9
Running Total	32:36	5
Roxzone Total	3:18	6