تحليل سباق HYROX: Danique Nap & Gert Jakobs - Utrecht 01:14:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Danique Nap & Gert Jakobs

HYROX UTRECHT — 28 نوفمبر 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:14:58
الترتيب: #207
ترتيب الفئة العمرية: #61
الفئة: DOUBLES · OPEN

Danique Nap

Gert Jakobs

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30نوفمبر20253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:34 (58%)

Stations26:52 (36%)

Roxzone4:37 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:27/km+1.2%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:21	-
SkiErg	3:53	37
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:21	288
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:30	165
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	2:54	99
Running 5	5:59	-
Rowing	4:32	208
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:12	569
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:15	134
Running 8	4:15	-
Wall Balls	4:15	200
Running Total	43:34	168
Roxzone Total	4:37	138