تحليل سباق HYROX: Lisa De Rijke & Jan Dekker - Utrecht 01:25:59 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lisa De Rijke & Jan Dekker

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — 28 نوفمبر 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:25:59
الترتيب: #594
ترتيب الفئة العمرية: #133
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lisa De Rijke

Jan Dekker

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30نوفمبر20253

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running53:17 (62%)

Stations27:55 (32%)

Roxzone4:51 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:39/km+6.1%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:12	289
Running 2	6:35	-
Sled Push	2:41	504
Running 3	7:21	-
Sled Pull	3:36	203
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	3:13	186
Running 5	6:45	-
Rowing	4:32	199
Running 6	7:17	-
Farmers Carry	2:05	480
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	3:14	121
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:22	243
Running Total	53:17	500
Roxzone Total	4:51	189