تحليل سباق HYROX: Thomas Hemrica & Rick de Jong - Utrecht 01:13:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Thomas Hemrica & Rick de Jong

HYROX UTRECHT — 28 نوفمبر 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:13:34
الترتيب: #509
ترتيب الفئة العمرية: #143
الفئة: DOUBLES · OPEN

Thomas Hemrica

Rick de Jong

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30نوفمبر20253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:00 (58%)

Stations26:16 (36%)

Roxzone4:23 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:22/km-2.4%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:00	466
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:01	471
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:24	577
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	3:37	628
Running 5	5:45	-
Rowing	4:35	605
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:38	280
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:09	290
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:52	92
Running Total	43:00	397
Roxzone Total	4:23	273