تحليل سباق HYROX: Jordi Balk - Gent 01:03:44 | HyCoach

Jordi Balk

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14ديسمبر20253

HYROX GENT

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:06 (47%)

Stations28:52 (45%)

Roxzone4:49 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:46/km+8.9%3.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:07	80
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:36	259
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:31	46
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	4:02	187
Running 5	3:47	-
Rowing	4:18	70
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:50	452
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:03	15
Running 8	4:00	-
Wall Balls	5:25	275
Running Total	30:06	30
Roxzone Total	4:49	86