خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Donovan Rijlaarsdam

HYROX GENT — 12 ديسمبر 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:07:53
الترتيب: #93
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: SOLO · OPEN

Donovan Rijlaarsdam

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14ديسمبر20253

HYROX GENT

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:54 (45%)

Stations32:36 (48%)

Roxzone4:26 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:52/km+8.7%4.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:18	314
Running 2	3:28	-
Sled Push	3:12	886
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:56	158
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:52	137
Running 5	4:03	-
Rowing	4:24	152
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	2:02	737
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:42	154
Running 8	4:07	-
Wall Balls	7:10	764
Running Total	30:54	50
Roxzone Total	4:26	38

تحليل سباق HYROX: Donovan Rijlaarsdam - Gent 01:07:53 | HyCoach