تحليل سباق HYROX: Pascal Kouwenhoven - Gent 01:10:55 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Pascal Kouwenhoven

HYROX GENT — 12 ديسمبر 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:10:55
الترتيب: #157
ترتيب الفئة العمرية: #49
الفئة: SOLO · OPEN

Pascal Kouwenhoven

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14ديسمبر20253

HYROX GENT

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:01 (48%)

Stations31:55 (45%)

Roxzone5:06 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:15/km+9.3%5.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:13	172
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:28	170
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:12	272
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	4:38	427
Running 5	4:24	-
Rowing	4:35	404
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:45	322
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:32	100
Running 8	4:43	-
Wall Balls	6:32	589
Running Total	34:01	188
Roxzone Total	5:06	135