تحليل سباق HYROX: Bas Paumen - Gent 01:11:20 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Bas Paumen

HYROX GENT — 12 ديسمبر 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:11:20
الترتيب: #170
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: SOLO · OPEN

Bas Paumen

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14ديسمبر20253

HYROX GENT

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:26 (47%)

Stations32:53 (46%)

Roxzone5:06 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:11/km+3.3%3.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:24	514
Running 2	4:03	-
Sled Push	3:24	1059
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:40	541
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:35	76
Running 5	4:25	-
Rowing	4:56	980
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:50	442
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	4:20	427
Running 8	4:16	-
Wall Balls	5:44	369
Running Total	33:26	155
Roxzone Total	5:06	139