تحليل سباق HYROX: Ralph Van Weersch - Gent 01:15:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ralph Van Weersch

HYROX GENT — 12 ديسمبر 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Ralph Van Weersch

الزمن الإجمالي: 01:15:02
الترتيب: #309
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: SOLO · OPEN

Ralph Van Weersch

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14ديسمبر20253

HYROX GENT

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:15 (44%)

Stations36:47 (49%)

Roxzone5:05 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km+0.4%3.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:27	632
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:42	1239
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:40	544
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	5:11	649
Running 5	4:12	-
Rowing	4:34	373
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:56	594
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:58	751
Running 8	4:13	-
Wall Balls	7:19	804
Running Total	33:15	148
Roxzone Total	5:05	131