تحليل سباق HYROX: Paul Odekerken - Gent 01:17:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Odekerken

HYROX GENT — 12 ديسمبر 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:17:12
الترتيب: #383
ترتيب الفئة العمرية: #69
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Odekerken

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14ديسمبر20253

HYROX GENT

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:02 (49%)

Stations33:56 (44%)

Roxzone5:19 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:45/km+7.2%4.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:18	335
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:59	646
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:15	297
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:51	520
Running 5	4:56	-
Rowing	4:38	516
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:03	757
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	5:31	993
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:21	256
Running Total	38:02	525
Roxzone Total	5:19	194