تحليل سباق HYROX: Youssef Hajjaj - Gent 01:23:41 | HyCoach

Youssef Hajjaj

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14ديسمبر20253

HYROX GENT

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:06 (44%)

Stations40:37 (48%)

Roxzone6:02 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:38/km+9.0%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:04	45
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:51	499
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:33	468
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	5:20	703
Running 5	4:40	-
Rowing	4:20	98
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:43	292
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:51	693
Running 8	5:17	-
Wall Balls	12:55	1360
Running Total	37:06	422
Roxzone Total	6:02	464