تحليل سباق HYROX: Erik Embrechts - Gent 01:25:26 | HyCoach

Erik Embrechts

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14ديسمبر20253

HYROX GENT

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:58 (48%)

Stations38:30 (45%)

Roxzone6:01 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km+7.8%4.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:47	1173
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:43	1247
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:50	632
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:29	355
Running 5	5:23	-
Rowing	4:51	863
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:53	530
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	5:23	940
Running 8	5:33	-
Wall Balls	8:34	1050
Running Total	40:58	806
Roxzone Total	6:01	451