تحليل سباق HYROX: George Van Der Hansz - Gent 01:28:08 | HyCoach

George Van Der Hansz

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14ديسمبر20253

HYROX GENT

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:09 (49%)

Stations38:14 (43%)

Roxzone6:48 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:24/km-0.3%4.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:53	1269
Running 2	5:11	-
Sled Push	3:05	769
Running 3	5:24	-
Sled Pull	5:35	1002
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	6:30	1067
Running 5	5:42	-
Rowing	5:10	1196
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:21	1091
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:55	730
Running 8	5:35	-
Wall Balls	5:45	374
Running Total	43:09	982
Roxzone Total	6:48	750