تحليل سباق HYROX: Ellen Lodewyckx - Gent 01:12:28 | HyCoach

Ellen Lodewyckx

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14ديسمبر20253

HYROX GENT

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:43 (53%)

Stations28:14 (39%)

Roxzone5:34 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+1.4%3.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:45	78
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:09	54
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:44	8
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:45	10
Running 5	4:56	-
Rowing	4:54	89
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:46	120
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:08	19
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:03	23
Running Total	38:43	136
Roxzone Total	5:34	110