تحليل سباق HYROX: Sonja Schrijvers - Gent 01:24:47 | HyCoach

Sonja Schrijvers

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14ديسمبر20253

HYROX GENT

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:22 (49%)

Stations37:23 (44%)

Roxzone6:08 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+7.2%4.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:50	-
SkiErg	5:09	424
Running 2	4:50	-
Sled Push	3:06	690
Running 3	5:09	-
Sled Pull	6:15	632
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	5:13	183
Running 5	5:28	-
Rowing	5:12	330
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:52	191
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:11	239
Running 8	5:30	-
Wall Balls	6:25	447
Running Total	41:22	250
Roxzone Total	6:08	232