تحليل سباق HYROX: Gemma Van Der Werff - Gent 01:32:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gemma Van Der Werff

HYROX GENT — 12 ديسمبر 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:32:39
الترتيب: #478
ترتيب الفئة العمرية: #86
الفئة: SOLO · OPEN

Gemma Van Der Werff

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14ديسمبر20253

HYROX GENT

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:48 (53%)

Stations37:07 (40%)

Roxzone6:49 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:06/km+7.8%4.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:58	225
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:41	385
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:36	110
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	6:14	426
Running 5	6:03	-
Rowing	5:15	384
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:49	893
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	5:24	640
Running 8	6:47	-
Wall Balls	5:10	167
Running Total	48:48	666
Roxzone Total	6:49	387