تحليل سباق HYROX: Pien Rutten & Nina Rutten - Gent 01:12:58 | HyCoach

Pien Rutten

Nina Rutten

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14ديسمبر20253

HYROX GENT

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:15 (58%)

Stations24:58 (34%)

Roxzone5:51 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:17/km+10.7%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:11	9
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:28	31
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:27	54
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:48	35
Running 5	5:11	-
Rowing	4:42	65
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:21	8
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	2:17	2
Running 8	6:14	-
Wall Balls	4:44	579
Running Total	42:15	142
Roxzone Total	5:51	74