تحليل سباق HYROX: Antoine Derom & Sasha Litvine - Gent 00:59:50 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Antoine Derom & Sasha Litvine

HYROX GENT — 12 ديسمبر 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · BEL

·

الزمن الإجمالي: 00:59:50
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Antoine Derom

Sasha Litvine

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14ديسمبر20253

HYROX GENT

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:44 (51%)

Stations24:43 (41%)

Roxzone4:27 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:51/km+2.7%2.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:06	173
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:24	593
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:25	126
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:47	116
Running 5	4:03	-
Rowing	4:02	11
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:14	13
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	2:45	44
Running 8	3:56	-
Wall Balls	4:00	179
Running Total	30:44	3
Roxzone Total	4:27	18