تحليل سباق HYROX: Sjef Beumers & Josien Beumers - Gent 01:21:43 | HyCoach

Sjef Beumers

Josien Beumers

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14ديسمبر20253

HYROX GENT

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:26 (53%)

Stations31:31 (39%)

Roxzone6:50 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:26/km+8.3%3.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:29	605
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:17	499
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:37	599
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:30	692
Running 5	5:35	-
Rowing	4:42	447
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:59	653
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:33	658
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:24	364
Running Total	43:26	379
Roxzone Total	6:50	462