تحليل سباق HYROX: Dennis Dekker & Jarron Nederhoed - Gent 00:57:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dennis Dekker & Jarron Nederhoed

HYROX GENT — 12 ديسمبر 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 00:57:31
الترتيب: #20
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dennis Dekker

Jarron Nederhoed

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14ديسمبر20253

HYROX GENT

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running29:46 (52%)

Stations23:22 (41%)

Roxzone4:27 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:43/km+8.1%2.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:51	216
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:41	225
Running 3	3:52	-
Sled Pull	2:56	159
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:48	338
Running 5	3:44	-
Rowing	4:13	206
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:37	600
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	2:45	159
Running 8	3:46	-
Wall Balls	3:31	23
Running Total	29:46	10
Roxzone Total	4:27	43