تحليل سباق HYROX: Erik Woodward - Hamburg 01:03:55 | HyCoach

Erik Woodward

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5أكتوبر20254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running29:25 (46%)

Stations29:46 (47%)

Roxzone4:48 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:41/km+13.4%6.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:50	9
Running 2	3:14	-
Sled Push	3:05	20
Running 3	3:30	-
Sled Pull	3:40	3
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	3:24	15
Running 5	3:51	-
Rowing	4:14	15
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:30	8
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:31	7
Running 8	4:08	-
Wall Balls	6:32	44
Running Total	29:25	8
Roxzone Total	4:48	7