تحليل سباق HYROX: Stephen Donnelly - Hamburg 01:08:30 | HyCoach

Stephen Donnelly

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5أكتوبر20254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running28:46 (42%)

Stations34:24 (50%)

Roxzone5:25 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:36/km+5.5%6.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:10	43
Running 2	3:20	-
Sled Push	3:19	35
Running 3	3:31	-
Sled Pull	4:38	27
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	4:01	44
Running 5	3:33	-
Rowing	4:26	34
Running 6	3:25	-
Farmers Carry	1:38	15
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	4:14	27
Running 8	3:52	-
Wall Balls	7:58	62
Running Total	28:46	7
Roxzone Total	5:25	17