تحليل سباق HYROX: Lillian Dramsdahl - Hamburg 01:19:56 | HyCoach

Lillian Dramsdahl

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5أكتوبر20254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:40 (48%)

Stations34:35 (43%)

Roxzone6:45 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+10.2%13.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:38	25
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:36	49
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:49	22
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:26	36
Running 5	6:28	-
Rowing	4:49	29
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:49	12
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:43	37
Running 8	4:56	-
Wall Balls	5:45	42
Running Total	38:40	50
Roxzone Total	6:45	43