خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Frank Lörsch

HYROX HAMBURG — 2 أكتوبر 2025

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:19:56
الترتيب: #173
ترتيب الفئة العمرية: #38
الفئة: SOLO · PRO

Frank Lörsch

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5أكتوبر20254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:38 (50%)

Stations33:32 (42%)

Roxzone6:50 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:57/km+15.4%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:13	150
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:03	23
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:41	71
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:08	115
Running 5	4:55	-
Rowing	4:27	122
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:48	84
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	5:23	170
Running 8	5:29	-
Wall Balls	5:49	83
Running Total	39:38	181
Roxzone Total	6:50	146