تحليل سباق HYROX: Lisa Krege - Hamburg 01:23:14 | HyCoach

Lisa Krege

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5أكتوبر20254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:27 (47%)

Stations37:01 (44%)

Roxzone6:52 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+8.9%5.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:31	26
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:40	57
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:30	16
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:40	43
Running 5	5:07	-
Rowing	4:56	43
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:05	24
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:15	64
Running 8	5:24	-
Wall Balls	7:24	85
Running Total	39:27	59
Roxzone Total	6:52	47