تحليل سباق HYROX: Pascal Monaco - Hamburg 01:22:50 | HyCoach

Pascal Monaco

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5أكتوبر20254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:36 (47%)

Stations37:16 (45%)

Roxzone7:03 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+7.3%7.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:26	214
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:04	305
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:06	134
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:46	119
Running 5	4:49	-
Rowing	4:38	120
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:08	239
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	5:42	251
Running 8	5:12	-
Wall Balls	8:26	292
Running Total	38:36	167
Roxzone Total	7:03	159